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  冬天的西藏是沉靜的，莊嚴的。但是，因為氣候的原因，很多游客只選擇在夏天來西藏旅游。其實，冬天的西藏，有很讀值得去的地方。除了大家所熟知的納木措、羊卓雍措、林芝等地方。冬天的拉薩，也以她一貫的安靜、莊重、包容，等待著人們在發現她的美麗。
  天氣：拉薩的冬天晝夜溫差比較大，一早一晚相對會很冷，白天因為陽光很好，所以感覺還很暖和。當然，陰涼除和陽光下的溫差也很大的喲！而在早晚，就得穿些厚衣服。尤其初次來拉薩的人，建議多穿一點，不要感冒了。
  拉薩：下雪后的的布達拉宮和宗角祿康，景色非常美。還有虔誠的信徒，在雪中轉經的身影。
  飲食：拉薩不缺吃的。不管你來自哪里，是什么口味，在這里都可以滿足你的食欲。各種菜系，還有西餐、尼泊爾餐等等。
  交通：冬天進出藏的飛機也比較便宜。你可以選擇做飛機來拉薩。進藏火車票很容易買，回去的時候選擇坐飛機。
  時間：如果你有一周、十天。我都有理由相信，拉薩的旅行是不會讓你失望的。因為有她自身的美麗等著您！
  天氣：
  西藏冬季大部分地區天氣以晴間少云為主，最低氣溫為零下５攝氏度至零下８攝氏度左右；最高氣溫為９攝氏度至１４攝氏度左右。西藏晝夜溫差比較大，游客需注意防寒保暖。空氣干燥、風速較大，
  注意事情：
  雪盲 冰雪地及水面會反射很強的太陽光， 在陽光燦爛的日子里將雙眼直接曝曬在這種環境中時間過長，即可造成雪盲。雪盲會使視力短暫消失，若出現這種情況，應以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰鎮。減少用眼，盡量休息。不要熱敷，高溫會加劇疼痛。 良好的環境能及時緩解雪盲的癥狀，但完全恢復需要5―7天。
  凍傷及其處理 寒冷天氣里要注意防止凍傷， 若出現這種情況，可依據凍傷程度采取以下措施。 凍傷可能伴隨著失溫現象，急救時應先處理后者。 單純的凍傷可按下述方法救治。首先是復溫，慢慢地溫暖患處，防止深層組織繼續遭到破壞�？捎皿w溫溫暖，但對3度以上的凍傷者，施溫者要注意時間不能長。一般以30―40度的溫水浸泡患處或以熱毛巾熱敷，水溫不能高，也不可用火烤使患處溫暖，傷處受熱過快會產生巨疼。當患處恢復血色和知覺后停止復溫，在傷處涂上凍傷藥膏，然后用紗布或質地柔軟的衣物輕裹患處，也不要挑破水痘。有很多人以為用雪擦拭患處可以快速升溫，其實這是一種錯誤的做法。凍傷部位處理后不宜再暴露于寒冷中，要注意保暖，更不要以凍傷的腳走路。
  凍傷的預防 風雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能護住耳朵的那種，否則應戴上耳朵套；保持腳部的溫暖干燥，襪子濕了及時更換；風大時停止活動，找個避風的地方休息；經常按摩揉搓易凍傷部位以促進血液循環；在高海拔。
  建議：
  若選擇冬天來拉薩，應該準備些御寒的衣服，雖然拉薩能買到御寒之物，但是價格比較貴，咱們還是不花那個冤枉錢哈。如果是初次來拉薩，建議在拉薩之前十天，去藥店買“紅景天”來吃，以杜絕和抑制高原反映。當然，根據我的觀察，真正出現高原反映的人，原因除了是身體的不適應，體質的原因；還有就是心理上的原因。其實，來高原就是那么簡單的事情。。如在高原發生發生高原反應，應立即去醫院高山病科就診，并吸氧以緩解病情。
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