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D1大連/轉機地 / 轉機地
D2轉機地/拉薩
乘飛機（直飛經停或中轉聯程航班，航班號及航班時間待定）飛往拉薩，由拉薩機場前往市區約兩小時，沿途您將欣賞到獨具特色的藏族村落、世界上最高的河流—【雅魯藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，遠觀【聶當大佛】抵達酒店后做高原適應性休息。（拉薩海拔3650M） / 拉薩
D3拉薩日光之城
游覽西藏的標志性建筑—【布達拉宮】（1小時）它建于公元七世紀藏王松贊干布時期，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產，自公元17世紀開始一直作為歷代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮；隨后游覽藏傳佛教的中心寺院—【大昭寺】（1小時）建于公元七世紀的它主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉經道—八角街，這匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布推薦自費：容中爾甲西藏風（218元/人，約90分鐘，整場歌舞秀精彩紛呈，是了解與欣賞藏族傳統歌舞藝術的最佳窗口。） 喜馬拉雅有氧劇場（280—580元/人，價格不等，約90分鐘，表現西藏獨特的人文風情，民族傳統文化，用歌舞雜技等多種藝術形式，多層次的展現西藏特有的勞動生活場景及多姿多彩的民族文化藝術） 雪巴拉姆藏戲藝術表演（218元/人，約90分鐘，它是現存民間藏戲團體中保存最為完整、最傳統的民間藏戲團，展現藏民族的
優秀傳統藝術文化。） 早中晚 拉薩 D4拉薩/納木錯/拉薩
早餐后出發沿青藏公路前往藏北著名風景點—【納木錯】（1小時）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時，可以看到碧海藍天的絕佳風景；納木錯意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，直達納木錯湖心扎西半島（吉祥島）到湖邊與圣湖做親密接觸；隨后返回拉薩（本日行車往返程500公里，行駛約10小時）。 早中晚 拉薩
D5拉薩/秀巴古堡/八一鎮
早餐后乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分鐘），繼而沿尼洋河谷前行，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光。途中遠觀太昭古鎮、【中流砥柱】（10分鐘）。雪峰下，原始森林和如茵草場上，牛羊如星點綴其間。駐足在唐蕃古道上，遙想其古時繁華，似乎又聽得馬蹄聲與鈴聲響作一片。之后沿尼洋河前行，駛向西藏江南—林芝首府八一鎮。路經藏族英雄格薩爾王點將臺-【秀巴古堡】，領略千軍萬馬的霸王之氣概！到達八一鎮。   (本日行車430公里,行駛約7小時）
推薦自費：魯郎花海牧場（480元/人，觀高原原始森林、看漫山花海、仿佛置身于仙境中的云海） 早中晚 八一鎮 D6八一鎮/尼洋閣/拉薩
早餐后游覽“薈萃了藏東南文化遺產博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風情為一體的綜合性風景區”【尼洋閣】（0.5小時）。《藏東南文化博物園》典藏世界第一寶瓶、珍貴堆沙壇城等眾多文化精品，是了解藏東南民族文化的絕佳之處。此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。(本日行車440公里,行駛約10小時）
推薦自費：大峽谷景區（具有世界之最的—雅魯藏布大峽谷，觀中國最美山峰—南迦巴瓦峰，車進車出680元/人）南伊溝旅游風景區（藏藥發源地、人口最少民族珞巴族的聚集地：“天邊西藏，絕色南伊”，480元/人） 早中晚 拉薩
D7拉薩/轉機地   早餐后，乘機返大連 早  大連到西藏旅游服務標準：
   散客自愿放棄行程，所有費用一律不退！團隊如自愿放棄行程，或更改行程，只退未發生的門票和餐費，其它一律不退！
如更改后行程行車公里數超過原定行程公里數， 則須補相應車費！
1、住宿標準：拉薩、日喀則、林芝入住待評3星酒店 無空調；本社不提供自然單間，如出現單男單女，我社有權安排三人間(或加床)、拼住或由客人補單房差，酒店加床為鋼絲床。由于客人自身原因旅游期間未產生房費,費用概不退還。
2、用餐標準：正餐餐標15元/人/正，正餐八菜一湯，十人一桌，或根據客人人數情況酌情安排，不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；房費中所含早餐，由于客人原因旅游期間沒有用餐,餐費概不退還。
3、景點標準：實際游覽景點（景點首道大門票）：布達拉宮200、大昭寺85、納木錯120、羊卓雍錯40、扎什倫布寺80、秀巴古堡20、尼洋閣20；持有任何優惠證件的游客均不再享受景區門票的優惠政策。如客人自愿放棄景點，門票不退！如遇門票價格調整（一般景區問口會貼有告示或相關文件通知書），漲價部分由客人自理！提示：由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，由此要調整游覽行程先后順序，但游覽內容不會減少，標準不會降低的，敬請游客諒解！
4、用車標準：當地旅游車，車型根據此團人數而定，保證每人每正座，若客人自行放棄行程，車費不予退還,因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無空調設施，高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
5、導游標準：普通話導游服務，因西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，敬請游客諒解。
6、交通標準：大連拉薩轉機 拉薩大連轉機飛機經濟倉  
7、旅行社責任險和贈送20萬人身意外險（賠付按保險公司相關條款執行）
西藏旅游特別說明：
1、機票為團隊機票，一旦出票不簽不改不退，請游客提供正確的名字及證件號碼，因客人提供信息錯誤產生的費用客人自行承擔。如不可抗力因素或航空公司航班變動等因素，以及非旅行社責任造成的意外情形，旅行社有權調整（更換）行程中的景點、住宿地點及其先后順序， 但由此所產生的相應損失，需由客人自理！
2、因非人力不可抗拒因素不能安排的景點只負責退還本社的優惠門票；游客放棄合同已含內容、贈送景點若遇特殊原因不能安排，費用一律不退；
3、游客在旅游中如自行離團屬違約，組團社和地接社不退還任何費用，不承擔任何風險后果；
4、由于人力不可抗拒因素和游客自身原因（證件丟失、行程外活動、疾病等……）產生的損失由游客自行承擔；
5、游客的投訴訴求以在當地游客自行填寫的意見單為主要依據，其他的訴求理由我社不予受理，恕不受理客人虛填或不填意見書而產生的后續爭議；
【購物及自費說明】
1、購物特別說明：
①全程不超過5個購物店，無強制性購物
② 游客在指定購物店中均為自愿購物，所購買商品如非質量問題，一概不予退換；所購買商品如出現質量問題，由客人提供所購買商品的相關票據，旅行社配合處理，但旅行社不承擔任何責任
③ 行程中均以以上購物表中的購物店為準，不再另行增加以上購物店之外的額外購物店（如經全體團員簽字同意方可增加）；
④ 游客如自行前往非行程中的購物店所購商品出現質量問題，旅行社不承擔任何責任
⑤ 行程規定中景點、餐廳、長途中任何休息站等附近購物店不屬于旅游定點商店，客人所購商品出現一切問題，我社概不承擔任何責任；